Що у складі бутильованої води?

Бутильована вода в бутлях 18,9 л — це популярний варіант для щоденного вживання вдома, в офісі або в навчальних закладах. Вона зручна у транспортуванні, оптимальна для кулера і, найголовніше, забезпечує організм усім необхідним для здорової гідратації. Але що насправді міститься у цій воді? Який її хімічний склад, чи є вона корисною для здоров’я, і як обрати дійсно якісний продукт?

Які типи бутильованої води існують?

Перш ніж говорити про склад, варто розуміти, що вода в бутлях 18,9 л буває різною за походженням і способом обробки. Найпоширеніші види:

• Артезіанська — видобувається з глибоких підземних шарів, має стабільний мінеральний склад і зазвичай потребує лише мінімальної фільтрації.
• Очищена питна вода — проходить кілька етапів фільтрації, включаючи зворотний осмос, ультрафіолетову обробку, може бути збагачена мінералами штучно.
• Джерельна вода — має природне походження, може бути насичена корисними мінералами, якщо джерело контрольоване і сертифіковане.
• Мінеральна столова вода — збагачена солями та мінералами, підходить для щоденного споживання в помірних кількостях.

Основні елементи у складі бутильованої води

Якість води залежить не лише від джерела, але й від вмісту макро- та мікроелементів. Ось найпоширеніші компоненти, які входять до складу якісної бутильованої води:

Кальцій (Ca²⁺)

Кальцій необхідний для формування і підтримки кісткової тканини, зубів, а також для роботи м’язів і серця. Добова потреба в кальції становить 800–1200 мг, і вода може покривати частину цієї норми, якщо містить 30–100 мг/л.

Магній (Mg²⁺)

Цей мікроелемент важливий для нервової системи, регуляції тиску та метаболізму. Його дефіцит може призвести до втоми, судом, безсоння. У воді бажано мати 10–50 мг/л магнію.

Натрій (Na⁺)

Натрій забезпечує водно-сольовий баланс, але його надлишок може негативно впливати на тиск. У воді повинно бути не більше 100 мг/л натрію для щоденного вживання.

Калій (K⁺)

Впливає на роботу м’язів, у тому числі серцевого. Вміст калію у питній воді зазвичай невисокий — до 5 мг/л, але навіть такі концентрації мають значення.

Гідрокарбонати (НСО₃⁻)

Допомагають підтримувати кислотно-лужний баланс, позитивно впливають на роботу ШКТ. Оптимально — 100–300 мг/л.

Читайте у нашому блозі: Як працює кулер з функцією газації?

Сульфати (SO₄²⁻)

Покращують травлення, стимулюють жовчовиділення. Вміст у воді має не перевищувати 250 мг/л, щоби не викликати послаблювального ефекту.

Хлориди (Cl⁻)

У невеликих кількостях сприяють підтримці осмотичного тиску, але перевищення 250 мг/л може зробити воду солоною на смак.

Мінералізація води: що це таке

Загальна мінералізація — це сумарна кількість розчинених речовин у воді. Вимірюється в мг/л або г/л:

• До 200 мг/л — дуже слабомінералізована вода, легка на смак.
• 200–500 мг/л — оптимальна для щоденного вживання.
• 500–1000 мг/л — мінеральна столова вода, вживати варто дозовано.
• 1000+ мг/л — лікувальна мінеральна вода, застосовується за призначенням лікаря.

Для бутильованої води 18,9 л, що використовується щодня, найбільш корисною вважається вода з мінералізацією в межах 200–400 мг/л.

Чого не має бути в питній воді?

Вода без нітратів, важких металів і хлору — це не маркетинг, а норма.

Якісна бутильована вода не повинна містити таких речовин:

• Нітрати та нітрити — токсичні сполуки, що можуть потрапити у воду через сільськогосподарські добрива.
• Важкі метали (свинець, кадмій, ртуть) — накопичуються в організмі, викликають хронічні інтоксикації.
• Хлор — дезінфекційна речовина, характерна для водопровідної води, яка не повинна бути присутня у бутильованій.

Перед розливом у бутлі вода проходить фільтрацію, знезараження (часто — ультрафіолетом або озоном), після чого зберігається в герметичній тарі.

Читайте у нашому блозі: Стан води в Україні: поточна ситуація, проблеми та безпечні альтернативи

Яку користь приносить бутильована вода?

Питна вода з оптимальним складом:

• Підтримує водний баланс організму.
• Забезпечує елементи, що не завжди надходять із їжею.
• Сприяє роботі серця, судин і мозку.
• Покращує обмін речовин і стан шкіри.

Є безпечним джерелом гідратації, особливо у містах, де водопровідна вода не відповідає нормам.

Особливо важливо контролювати склад води для дітей, людей похилого віку та тих, хто має проблеми з нирками, серцем або травленням.

Читайте у нашому блозі: Скільки води потрібно пити на день?

Чи корисна очищена вода після зворотного осмосу?

Очищена питна вода часто проходить зворотний осмос — процес, що майже повністю видаляє всі домішки. Але разом зі шкідливими елементами зникають і корисні мінерали. Саме тому така вода:

• або вживається у короткі періоди (наприклад, для виведення токсинів),
• або штучно збагачується мінералами — додається кальцій, магній, натрій тощо.

У таких випадках варто перевіряти, які саме мікроелементи додані, і чи є їх концентрація ефективною для організму.

Як вибрати якісну бутильовану воду?

При виборі бутильованої води в бутлях 18,9 л варто звертати увагу на такі критерії:

1. Наявність сертифікатів та аналізів.
2. Прозора етикетка з точним складом (вміст солей і мінералів, мінералізація).
3. Дата розливу і термін зберігання.
4. Герметичність та цілісність бутля.
5. Відоме джерело походження води.

Також важливо замовляти воду у перевірених постачальників, які дотримуються санітарних норм на всіх етапах — від забору до доставки.

Якщо ви шукаєте справді якісну бутильовану воду в бутлях 18,9 л, звертайтеся до Аквагід. У нас:

• Перевірені бренди: Аляска, Моршинська, Карпатська Джерельна тощо.
• Аналізи води у відкритому доступі.
• Зручна доставка по місту і передмістю.
• Доступні ціни, знижки та акції.

Пийте корисну воду щодня — замовляйте на Аквагід!